Mentaltraining ist eine umfassende Methode für die eigene Lebensgestaltung. Mit Hilfe der mentalen Techniken lernt man seine Gedanken zu lenken. Dadurch werden z.B. für pflegende Menschen neue Perspektiven geschaffen sowie Ressourcen erkannt und zielgerichtet eingesetzt.
siehe auch FELIX-Mentaltraining.

Mit Hilfe der mentalen Techniken kann die Wissenschaft der Epigenetik gezielt auf deine Bedürfnisse umgesetzt werden.

Sie auch Buchempfehlungen unter Epigenetik.

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