Entlastung für pflegende Angehörige – mit mehr als 100 Praxistipps in unserem Demenz Ratgeber
Das Wichtigste in Kürze
Warum frühzeitig Hilfe holen? Pflegende Angehörige sind oft stärker belastet als andere Pflegende. Wer rechtzeitig Unterstützung annimmt, kann die häusliche Betreuung langfristig besser bewältigen.
Wessen Bedürfnisse zählen? Die Wünsche des Menschen mit Demenz unterscheiden sich oft von jenen der Begleitperson. Auch die eigenen Bedürfnisse verdienen Beachtung – das ist Vorsorge für die eigene Gesundheit.
Was hilft im Alltag? Aktivitäten sollten zu Persönlichkeit und Vorlieben passen, etwa frühere Hobbys wie Kartenspielen oder Singen. Eine wöchentliche Auszeit durch einen Betreuungsdienst hilft, Kraft zu tanken.
Entlastung für pflegende Angehörige: Experteninterview mit Andrea Stix – veröffentlicht unter
Die Pflege eines Menschen mit Demenz kann für Angehörige mit einer erheblichen zeitlichen und emotionalen Belastung verbunden sein. Eine Untersuchung unter pflegenden Angehörigen in Bayern zeigte, dass Angehörige von Menschen mit Demenz im Durchschnitt mehr Zeit für Pflege, Unterstützung im Alltag und Beaufsichtigung aufwendeten und sich stärker belastet fühlten als Angehörige von Pflegebedürftigen ohne Demenz. Studie zur Belastung pflegender Angehöriger
„Gerade deshalb ist es wichtig, dass pflegende Angehörige nicht erst dann Unterstützung annehmen, wenn ihre eigenen Kräfte bereits erschöpft sind“, sagt Andrea Stix, MSc, Demenzexpertin und fachliche Leiterin von FELiX Demenzbegleitung. Entlastungs- und Unterstützungsangebote können dabei helfen, Freiräume zu schaffen und die häusliche Betreuung langfristig besser zu bewältigen.
Dabei empfiehlt Frau Stix neben der Unterstützung durch Familienmitglieder und Bekannte auch, das Angebot von Betreuungsdiensten und hauswirtschaftlichen Entlastungen zu nutzen. „Angehörige wollen oft nur das Beste für die erkrankte Person.
Hier gilt zu beachten, dass die Bedürfnisse und Wünsche von Menschen mit Demenz oft andere sind als die der Begleitpersonen.“ Aber auch die eigenen Bedürfnisse sollten nicht vernachlässigt werden. Daher sollten rechtzeitig entsprechende Unterstützungsangebote wahrgenommen werden. Das ist „Vorsorge für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden“, so Frau Stix.
„Es ist schmerzhaft damit zu leben, dass die erkrankte Person nie mehr die Rolle haben wird, die sie bisher hatte – aber es erleichtert den Umgang“
Allgemein sollten Aktivitäten auf die Persönlichkeit und Vorlieben der erkrankten Person abgestimmt werden. Das können frühere Hobbys sein, wie zum Beispiel Spiele oder Bastelaktivitäten: „Menschen mit Demenz haben trotz der Diagnose noch viele Fähigkeiten und Fertigkeiten“, sagt Frau Stix gegenüber dem Verband Pflegehilfe im Interview. „Die Teilnahme an Kartenrunden im Gasthaus, das wöchentliche Kaffeekränzchen, Singen im Chor oder das Mitverfolgen eines Fußballspieles am Sportplatz sollten weiterhin ermöglicht werden.“
Laut einer Untersuchung der Techniker Krankenkasse (TK) rufen nur etwa die Hälfte aller Pflegebedürftigen den Entlastungsbetrag überhaupt ab. Oft wissen Pflegebedürftige und Angehörige nicht, was ihnen zusteht oder wie sie die Entlastungsleistungen nutzen können. Der deutsche Entlastungsbetrag beträgt seit Jänner 2025 monatlich 131 Euro, also bis zu 1.572 Euro pro Jahr; nicht genutzte Beträge verfallen jeweils zum 30. Juni des Folgejahres. Diese Regelung gilt allerdings nur in Deutschland – in Österreich gibt es kein vergleichbares Entlastungsbudget, hier stehen stattdessen Pflegegeld und länderspezifische Förderungen für pflegende Angehörige zur Verfügung. Eine Auszeit pro Woche, in der ein Betreuungsdienst übernimmt, ist für pflegende Angehörige eine gute Möglichkeit, Kraft zu tanken.
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Diese Seite gibt Anregungen für den Alltag mit Demenz. Jeder Mensch ist anders: Probieren Sie in Ruhe aus, was zur Person und zur Situation passt. Wenn sich Verhalten, Essen, Schlaf oder Befinden deutlich oder plötzlich verändern, sprechen Sie bitte mit der Hausärztin, dem Hausarzt oder dem Pflegeteam.
Häufige Fragen
Neben Tagespflege, Kurzzeitpflege und Verhinderungspflege gibt es ehrenamtliche Besuchsdienste, Selbsthilfegruppen sowie psychologische Beratungsangebote speziell für pflegende Angehörige. Auch stundenweise Betreuungsangebote durch mobile Dienste oder qualifizierte Nachbarschaftshilfe können kurzfristige Entlastung schaffen. Eine Pflegeberatungsstelle kann helfen, die für die individuelle Situation passende Kombination an Entlastungsangeboten zu finden. FELiX Demenzbegleitung und Andrea Stix, MSc können dazu ergänzende, praxisnahe Orientierung geben.
Auch kurze, bewusst eingeplante Zeitfenster von wenigen Minuten täglich können bereits einen spürbaren Unterschied machen, statt auf große, seltene Auszeiten zu warten. Die Nutzung von Entlastungsangeboten wie Tagespflege oder stundenweiser Betreuung schafft verlässlichere, größere Zeitfenster. Es hilft, eigene Zeit als notwendigen Bestandteil des Alltags zu betrachten, statt sie als optionalen Luxus zu behandeln, der erst nach Erledigung aller Pflichten infrage kommt.
Diese Balance erfordert die bewusste Erkenntnis, dass die eigene Gesundheit und Lebensqualität nicht weniger wichtig sind als die des erkrankten Angehörigen, sondern eine notwendige Voraussetzung für nachhaltige Fürsorge darstellen. Regelmäßige Selbstreflexion über die eigene Belastungsgrenze sowie die konsequente Inanspruchnahme von Entlastungsangeboten helfen, diese Balance zu finden und zu erhalten. Es ist ein fortlaufender, sich immer wieder neu justierender Prozess, kein einmalig erreichter, dauerhafter Zustand.
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